The Confidence Gap -

Download The Confidence Gap in pdf gratis

Je staat op het punt om The Confidence Gap in epub helemaal gratis te downloaden. Een boek van auteur dat is gepubliceerd op 2011-09-13. Als je het online wilt vinden, kun je het zoeken met ISBN 9781590309230. Het heeft 257 pagina's en is in Nederlands taal. Je kunt het krijgen in PDF, epub, mobi, kindle en vele andere formaten.

Samenvatting van het boek

Rooted in revolutionary therapy techniques, the Confidence Gap provides a practical roadmap for confronting the fears and doubts that keep holding you backToo many of us miss out on opportunities in life because we lack self-confidence. Whether its public speaking, taking on a leadership role, or asking someone for a date, there are situations in which we just dont feel equipped to handle the challenges we face. Russ Harris offers a surprising solution to low self-confidence, shyness, and insecurity: Rather than trying to get over our fears, he says, the secret is to form a new and wiser relationship with them. Paradoxically, its only when we stop struggling against our fearfulness that we begin to find lasting freedom from it. Drawing on the techniques of Acceptance and Commitment therapy (ACT), a cutting-edge form of cognitive-behavioral therapy, the Confidence Gap explains how to: Free yourself from common misconceptions about what confidence is and how to build it Transform your relationship with fear and anxiety Clarify your core values and use them as your inspiration and motivation Use mindfulness to effectively handle negative thoughts and feelings.

Belangrijke feiten over het ebook

Titel van het boek: "The Confidence Gap"
Auteur van het boek:
ISBN: 9781590309230
Language: Nederlands
Totaal aantal pagina's: 257
Datum van uitgave: 2011-09-13
Bestandsformaten: PDF - ePub - Kindle
Beschikbaarheid: Beschikbaar voor directe download
Categorie: Psychologieboeken

Waar wacht je nog op om The Confidence Gap full pdf te downloaden?

Doe als deze gebruikers, die kwamen op zoek naar:
The Confidence Gap epub, download The Confidence Gap pdf gratis, download The Confidence Gap zonder registratie, The Confidence Gap volledig in pdf

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *